骨質(zhì)疏松的12個高危因素，你中了幾個？
發(fā)布時間：2026-03-31
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隨著年齡的增長，人體骨量會逐漸減少。
骨質(zhì)疏松患者中大約80%是女性，而男性患骨質(zhì)疏松的年齡要比女性大得多。
50歲后發(fā)生過骨折，特別是脆性骨折者，更容易患骨質(zhì)疏松。
如果直系親屬（父母、兄弟姐妹）中有骨質(zhì)疏松患者，則個體易患骨質(zhì)疏松。
尼古丁會影響雌激素和睪酮對骨骼發(fā)育的作用。
長期大量飲酒會干擾鈣的吸收及成骨細胞在骨形成中的活性。
每天喝兩杯以上咖啡，髖部骨折的風(fēng)險會增加。
蘇打水內(nèi)過量的磷酸會導(dǎo)致骨質(zhì)丟失。
女性更年期雌激素的驟然下降會導(dǎo)致骨質(zhì)迅速流失。
BMI＜18kg/m2或＞28kg/m2，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險會增加。
日常飲食攝入鈣、磷和維生素D不足，患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險就會增加。
有些藥物會導(dǎo)致骨質(zhì)流失，如類固醇皮質(zhì)激素、甲氨蝶呤、抗驚厥藥、華法林、含鋁抗酸劑等。
如果發(fā)現(xiàn)自己、家中的老人及身邊的朋友有以上高危因素，要及時到醫(yī)院篩查一下有沒有患上骨質(zhì)疏松，及早發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，避免骨質(zhì)疏松致骨折發(fā)生。
